Nhà thuốc Phước Thiện

Ăn ngon khỏe

Tổng hợp những thông tin bổ ích về sức khỏe, chia sẻ cách ăn uống lành mạnh và lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh.
default
Ăn ngon khỏe
Tại sao bạn nên ăn tối sớm?Ăn tối sớm là một trong những thói quen mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, góp phần duy trì một lối sống lành mạnh. Do đó, việc lựa chọn thời điểm các bữa ăn là yếu tố quan trọng giúp cải thiện sức khỏe và có được một thể trạng tốt nhất. Vậy đó là những lợi ích nào? Cùng tìm hiểu ngay trong nội dung bên dưới.
default
Ăn ngon khỏe
5 Lợi ích tuyệt vời từ quả bơ - Bạn nên biết!Bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh sách các loại “siêu thực phẩm”, với nguồn chất béo tự nhiên cùng hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Sau đây là 10 lợi ích mà bơ mang lại cho sức khỏe, bạn không nên bỏ qua.
default
Ăn ngon khỏe
Thói quen ăn chậm, nhai kỹ - 6 lợi ích bất ngờ!Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người có thói quen ăn uống vội vã. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên ăn chậm nhai kỹ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy những lợi ích đó là gì? Cùng theo dõi hết bài viết bên dưới nhé!
default
Ăn ngon khỏe
Ăn cá tốt cho sức khỏe như thế nào?Cá là một trong những thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn uống hằng ngày của mỗi chúng ta. Bởi không chỉ dễ mua mà còn chế biến được nhiều món ăn ngon. Ăn cá thường xuyên nhưng bạn đã thực sự biết những lợi ích tuyệt vời mà cá mang lại cho sức khỏe chưa? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết bên dưới nhé!
default
Ăn ngon khỏe
Gan nhiễm mỡ nên uống gì?Gan nhiễm mỡ là tình trạng làm suy giảm chức năng gan, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể, vì thế cần có một chế độ ăn uống phù hợp để cải thiện tình trạng trên. Vậy cần bổ sung loại đồ uống nào để tốt cho người bệnh?
default
Ăn ngon khỏe
Bệnh viêm họng nên ăn và kiêng món gì?Viêm họng là triệu chứng thường gặp hằng ngày và xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Người bị viêm họng thường gặp nhiều khó khăn trong quá trình ăn uống. Vậy cần ăn gì và kiêng gì khi bị viêm họng?
Xem thêm 7 bài viết